Hoy he leído este artículo (VÍA Cadena Ser) y luego os cuento que implica para mí. Mirad qué os parece:
Entrenar el cerebro para soñar sólo en positivo ya es posible
Los "sueños lúcidos" -ése es el nombre con el que los
psicólogos han bautizado esta técnica- se consiguen mediante la estimulación
del cerebro dormido con corrientes eléctricas de baja intensidad
EFE 28-01-2012
Desterrar el miedo, el pánico a dormir que pueden llegar a
experimentar las personas que han sufrido algún trauma, y adiestrar el cerebro
para soñar sólo en positivo es ya posible y algunos científicos no dudan de que
puede convertirse en una práctica clínica habitual en el futuro.
Se consiguen mediante la
estimulación del cerebro dormido con corrientes eléctricas de baja intensidad,
una técnica, mantienen los investigadores, absolutamente exenta de riesgos y
con la que el paciente distingue "siempre" lo que es real de lo que
es sueño.
Una de las investigadoras que ha volcado parte de su trabajo
durante los últimos años en esta nueva técnica es la alemana Úrsula Voss,
catedrática de Psicología en el Instituto de Psicología de la Universidad
Friedrich-Wilhelms de Bonn, que ha estado en Madrid invitada por
CosmoCaixa.
En una entrevista, Voss asegura que están ya comprobando los
resultados y que pronto van a publicar las conclusiones de la investigación en
una revista científica. "La terapia es muy positiva para pacientes
traumatizados: los que regresan de una guerra, los que han sufrido
violencia sexual o quienes han tenido una pérdida dolorosa y sufren por ello
cuadros de ansiedad, de depresión o pesadillas".
Si dormir es necesario "soñar es sano", dice la
catedrática alemana, pero insiste en la necesidad de superar la ansiedad y
el pánico al sueño y en la oportunidad que esta terapia ofrece de entrenar
el cuerpo humano para que sea capaz, gracias a esas técnicas de inducción, de
"generar" sueños lúcidos.
Y lúcidos no implica que esos sueños tengan que ser placenteros,
advierte la investigadora, y precisa que se trata de llevar a la persona a un
estado psicológico "en el que sabe que
está soñando y qué está soñando".
Una terapia sin riesgo
La terapia no conlleva ningún riesgo, insiste la catedrática,
pero también advierte de la proliferación en internet de técnicas aparentemente
similares pero que carecen sin embargo de ninguna base científica.
Los "sueños lúcidos", que ya se están aplicando en
clínicas de varios países, no pueden sustituir la medicación que tenga
pautada un paciente, pero sí permiten al psicólogo -asegura- adentrarse en
el fondo de un paciente. "Es una herramienta muy potente porque llega al
subconsciente y el paciente tiene cierto control sobre los estados que le
asustan".
Y por supuesto insiste esta catedrática en que se trata de una terapia
que va a resultar útil para superar por ejemplo un trauma psicológico, pero
"nunca" para trabajar sobre los cerebros dañados de aquellas personas
que padecen enfermedades neurodegenerativas.
Durante esta terapia el psicólogo puede incluso llegar a
identificar la estructura cerebral involucrada en un "sueño lúcido",
ha precisado Úrsula Voss, quien ha incidido en que el paciente suele "despertar" eufórico, "y ése es
el momento en el que se le puede ayudar a modificar un estado de ánimo, y
conseguir elevar su autoestima haciéndole sentir capaz de controlar sus sueños".
Fuente: http://www.cadenaser.com/sociedad/articulo/entrenar-cerebro-sonar-solo-positivo-posible/csrcsrpor/20120128csrcsrsoc_4/Tes
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La gente que me conoce, sabe que siempre he tenido conexiones
muy fuertes en sueños.
Ante noticias como esta me pregunto... ¿es posible realmente el
control del inconsciente hasta ese punto? es decir, que se puede controlar de
alguna forma la conexión con otros planos y diferenciarlos de los "sueños
reales"... Hacer consciente a la gente que tiene una sensibilidad especial
en los sueños, como es mi caso, de la diferencia entre lo que es un sueño y lo
que no. De esta forma se podría potenciar esa capacidad, crear mayor seguridad
entre las percepciones y conexiones con otros planos o lo que son puramente
sueños de cualquier tipo... Seguramente si todo el mundo hiciera consciente esa
diferencia, se observaría que TODOS tenemos sueños y percepciones/conexiones
sensitivas con otros planos o realidades (sea cual sea el porcentaje de unos y
otros)... ¿curioso, no?
Sé que la noticia no es para tanto pero si que me ha despertado
un poco las "alarmas" de poder controlar ese tipo de sensibilidades y
de hacer consciente a la gente de que esas sensibilidades existen en TODOS y
que es algo TOTALMENTE NATURAL.
Es curioso ver todos los esfuerzos por controlar hasta el
inconsciente y los sueños, el único lugar libre del ser humano para expresar
sus emociones "sin intervención" de un tercero.
¿Soy muy exagerada?
¡Feliz paseo en bici!
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